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怎样缓解关节炎疼痛的方法有哪些

资讯热线 : 0371-56770387 来源:郑州协和风湿科 [点击咨询专家]

以下几种方法可以缓解关节炎疼痛:

  1、减轻体重可减轻疼痛

  2、经由适度的移动关节可以减少疼痛,练习瑜珈是一个不错的方法。

  3、减轻心理负担可以减轻疼痛。不要急躁,试着放松心情。

  4、预防早晨起床时的关硬,可使用肌肉软膏。

  5、泡水可帮助止痛,减少压迫感,而肌肉放松时可刺激脑内天然止痛剂的释放。

  6、水中运动对消除疼痛很有帮助。

  7、使用冰块冰敷关节可预防疼痛;但疼痛出现时应以热敷来止痛。

  8、有氧运动可以改善身心状况,例如步行、骑脚踏车、游泳等。

  9、不吃不必要的药物,如安眠药、镇静剂、止痛药。

  10、增加维他命C的摄取量。

  11、某些食物可能引起关节疼痛,如马铃薯、蕃茄、茄子、烟草、青椒及红椒等。

  12、减少摄取植物油,如沙拉酱、油炸食物及人造奶油。

  13、喝果菜汁有助于大幅降低风湿性关节炎患者的疼痛。

郑州协和医院风湿科独创“养血扶正”疗法,专业治疗:风湿关节炎.类风湿关节炎.滑膜炎,不手术,纯中药,见效快,恢复快,尤其对久病不愈的病情有独特的优势。

“养血扶正”法的优势功效

1.通过补气生血、填精补血、祛瘀生新,使脏腑组织得到血液的充分濡养,增强、平衡脏腑组织功能。

2.通过平衡脏腑组织功能,提高自身机体免疫力,强化人体代谢功能,防止滑腔液体粘稠、浑浊、淤积,增强滑液分泌,使骨关节部位灵活自如,恢复并增强骨关节功能。

3.通过调理营卫之气等综合作用,纠正脏腑失衡状态,增强、平衡脏腑组织功能,全面调整人体免疫功,激活和增强人体的免疫系统,让不易复发。

4.补肾强腰,滋补肾阴,祛风化湿。

“养血扶正”法为什么能让你自信!

1.首先能根据病情,专家免费给你制定方案,并免费让你先治疗一些时间,以看效果,让你切身体会到实实在在的效果。

2.疗法所用药物,均是基于现代医学对风湿病理研究及现代医学对中草药的药理研究,精挑细选,科学精选独特疗效的中草药,君臣佐使配伍,且纯中药只需口服,不打针、不手术,无任何毒副作用。

3.此疗法针对风湿病形成的根本因素:紧扣内因,治疗,修复损伤的组织细胞,使其恢复基本功能,达到标本兼治的、预后不复发的目的。

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